文峰佛教网讯： 2014年10月2日至6日，我寺举办了以“正念减压”为主题的禅修营活动，通过现代禅、传统禅的结合，在五天四夜内让参与者身心受益。并免费提供学习材料与食宿。此次活动给有来自全国各地的近百名学员参加。

      我寺已成功连续举办了五次正念修习之旅，此次邀请到法国梅村禅修中心法应、法度法师等众位一行。帮助对佛学感兴趣的朋友，引导其过上高品质的生活。

      正念，让人每一秒活在当下，知道当下正在发生的事情。修习正念并不需要在特定的地方；在自己的房间或走在路上，都可以修习正念。我们所做的都是平常的事--走路、坐下、工作、进食、讲话，不同的是，我们学习对所做的任何事都保持觉知。通过正念修习可以获得真正和持久的幸福。同时可以有效地打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环。正念禅修不仅对修习者带来莫大的好处，家庭、亲人、工作伙伴以及整个社会都会受益。